StretchPole＋ai’s pole 本格ストレッチ 2本セット
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商品説明
StretchPole（大）とai’s pole（小・伸縮タイプ）の2本セットです。ストレッチ・ボディケア・可動域アップまでこれ一式で対応できる、実用性重視の組み合わせです。整体・ジム・自宅ケアなどでも定番のアイテムで、初心者から日常的に身体をケアされている方まで幅広くお使いいただけます。【状態について】・StretchPole（大）：角に軽いスレがありますが、潰れやヘタリはなく、使用感は良好です。・ai’s pole（小）：伸縮側先端ボールに小さな傷、伸縮側グリップにやや日焼けがありますが、動作・使用には問題ありません。いずれも機能面は問題なく、まだまだ十分に活躍できる状態です。状態を理由にした大幅なお値下げは想定しておりません。※中古品にご理解のある方のみご購入をお願いいたします。※バラ売り不可、セット販売のみとなります。種類···ストレッチポール。リアラインコア 2個セット(SI骨盤ユニット TH胸郭) 説明書付き。WASAI BS502 ぶら下がり健康器 懸垂マシン。エクササイズグッズ Functional Mat Koba's Taikan Balance。新品 ロープのいらないバトルロープ 全身トレーニング Z-Rope 紫。Wobbel Original ウォーベル・オリジナル フェルトなし。SIXPADシックスパッド FootFit フットフィット SP-FF2310F。shoinさま専用 ドクターエアー３Dバランスブレード ライザップモデル。【新品・未使用】ベリーナ ウエストシェイパー。値下げFLOWIN Proレビュー
商品の評価：
4.6点(2719件)
- しゅう１０３１
- ボティーメイクのため、大変参考になりました。
- ないし0477
- 子供が少年野球をしているので、そのトレーニングに役立てたいと思います。
- CBATOC
- とても勉強になります。 より効果の高いトレーニングを実施したい人にはよいと思います。 部位別の細かい説明も参考になります。
- めりーさん７１２２
- スポーツは好きですが身体が固いので、その解消のためにストレッチをやることにしました。アマゾンのレビューを見るとこちらの本が評判が良かったので、ポイントの付く楽天ブックスで購入しました。 コアという考えは初めて知りましたが、なるほど効きそうな感じです。ストレッチする箇所がたくさんあって目移りしますが、方法は１箇所に１種類とシンプルです。確かにストレッチしていると気持ちいいですし、自分の身体でも左右で固さに違いがあったりと新しい発見もあります。
- たかぽんo
- 丁寧な説明があり，今まで適当にやってたラジオ体操で汗をかきました。３分間という短い時間なので毎日続けられそうです。まだ初めて日が浅いので成果は見られませんが，続けていく価値ありそうです(^^♪
- カルカン...
- 通っている整骨院で、朝の体操として活用されていて興味を持ち、購入。 なんとなく動きに合わせるだけじゃなく、 最大の効果を得るには、どこに気をつけたらよいかの解説があるのがよい。 また、ラジオ体操以外のエクササイズもあるのでお徳感あります。 習慣化させると効果あると思います。
- yoshun
- まだ始めたばかりで効果があるか分からないが、けっこうキツい(^_^;)ので継続すれば効果は出るかも
- ちゅび0204
- 体脂肪が落ちるトレーニングを持っているので、そのシリーズ的な感じで買いました。わかりやすくでいい本です。
- 346812
- 機械でだけではなく、自宅でできる、または、他の方法等が記載されているかと思いましたが、残念ながら理論だけで、近くにその施設が無くてまったく無意味になりました。ただの宣伝本ですね。
- トラ223
- テレビでトレーシーのことを知って飛びつくように買いました。トレーシーはこのトレーニングを週に４〜６回するように勧めていますが、確かにそれだけやれば痩せるだろうってほどハードです。でもそのハードさで筋トレになっているのが体感できるので、私のような男性にもおススメです。 ビリーのような派手な動きもアップテンポなＢＧＭもありませんが、そのぶんひとつひとつの動きをしっかりとこなせています。しっかりゆっくり動くことで勢いをつけて瞬発力で動くより筋トレとして効果があると思います。筋肉痛は最初の数日だけでしたが、それでもトレーニング中は普段使わない筋肉が痛くなり、アクセサリーマッスルに効いてるなと実感できます。 やり始めて２週間ほどでトレーシーをしているぶん飯を良く食べるようになってしまったので体重は落ちていないのですが、腹回りは引き締まってきています。
- bb0444
- ゴルフ用のストレチかと思い買うたがまだ良く見ていない買い損じかと感じている。
- 六さん3971
- 石井直方のスロトレをしているのですが、よさそうだったので購入してみました。立ち読みしてみればよかったのですが、提案してるトレーニングメニューが、余にも時間がかかりそうなくらいセット数が多いので、クイック＆スローの方が良いと思って、参考までにしておきました。たぶん、試しません。 1日5分〜って、一番長いのは何分なんでしょう。
- ウシ0613
- フラフープの雑誌や書籍が少ないので重宝します。
- あやちゃん0881
- 妻が最近運動不足ということと、長年冷え性に悩んでいるため購入しました。実践したところ、すぐに汗が出るほど体が温かくなったと話しておりました。これまでのラジオ体操へのイメージが大きく変わるほど、やり方によってとてもよい運動になることが実感できました。これからも継続していきたいと考えております。
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