IROTECダンベル セット② 5kg 2.5kg 1.25kg
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商品説明
アイロテック ダンベルシャフト2.5kg×2本1.25kgプレート×4枚2.5kgプレート×4枚5kgプレート×4枚合計40kgとなります。【美品】ゴールドジム パワーグリップ S。(シャフト重量含)バラ売り不可ラバーの色褪せやヒビ、穴の部分の塗装ハゲなど使用感ありますので神経質な方の購入はご遠慮下さい。Eisenlink 可変式ダンベル20kg ×1個 セット売り①。重量の関係で二口に分けての発送となります。20.4kgプレート×2枚(BARBELL STANDARD)。別出品のセット①も合わせて購入していただくことになります。IVANKO イヴァンコ オリンピックラバー プレート計17.5㎏ 穴径50mm。レビュー
商品の評価:




4.4点(2670件)
- korinai0828
- ストレッチ初心者にはいい本だと思います。 フットネス経験がある人には、知っているストレッチばかりなので、特に役立つ品物ではありません。
- gumin
- ストレッチの基礎が部位ごとに載せられています。ストレットを始める人の入門書として1番お勧めできます。当方重度の肩こりですが、自分にあうストレッチを継続してやっています。大変気持ちが良く、ストレッチをしている時、した後などス〜っと楽になります。
- 哲也1101
- 骨盤のゆがみを治したくて購入。DVD見ながらだと分かりやすいです。でも使用するひもが付いてないので−☆。ひもを別に買わないといけないので、商品が届いてもすぐに実践することが出来ませんでした。ちょっと不親切だと思います。
- ちぇび3
- ヨガで体をほぐした後これをやると体が温まります。 体の奥の違う筋肉が使われているのがわかります。
- クレア☆♪
- 腹筋に+αした感じ。これだったらわざわざ購入しなくてもよかったなぁ。
- jitok
- 最初はハードと思いますけど、ききます!! 初めてから1ヶ月で2kg減☆
- のんさす0216
- 私はこの人と同じ道を歩みました。 食べ物でのダイエットや○○ダイエット、ビリーにトレーシー…手当たりしだいに試してみましたが、結果が出て続いけてるのはこの人のフィギュアロビクスだけです。 運動するのは苦手だし筋肉全然なくても30分ならがんばれます。 本気でダイエットして9キロ落とし、それから3年この人のおかげでリバウンドしてません。 前作ももちろん持ってますし、一生手放せない私のバイブルです。
- SPIDER-MAN
- 競技別ストレッチは、その種目に必ずしも合っていないorちょっと足りないものもあると感じました。でも他の種目も参考にして、使えそうなものは取り入れたら良いと思います。私はバドミントンですが、肩周りは水泳の所で取り上げられていたストレッチなどが良いような気がしました。 そうなると結局は競技別にするのはあまり意味がないのかも…?
- りい4192
- スポーツの指導をやっていてストレッチのやり方を聞かれる事が多いのですが、スポーツを大人になってから始めたママさん達はなかなか「コツ」がわからず、見るからに効いているのかどうかわからないって雰囲気。説明してもなかなか覚えられないようです。そういう方にはこの本はとてもわかりやすいと思います。 ただベンチやポールは普通は家にないので、できれば器具を使わないストレッチが多い方が良いです。アスリート編だから別にいいのかもしれませんが。
- ぽとれ
- 15分のエクササイズで、気軽にできるので購入しました。 早速試してみましたが、苦痛になるつらさではないのに、それぞれの部分に刺激されている感じが。。。 効果がでてくるのを楽しみにしたいです。 他のエクササイズDVDもありますが、それぞれとても良いので、その日のコンディションや気分で使いわけています。 もちろんこのDVDもセレクトの一つとなっています。
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