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商品説明
ご覧いただきありがとうございます。iROTEC アイロテック プレート 10kg 2枚セット 28mm。【背面角度7段階調整可能】【座面角度4段階調整可能】直接受け渡しも可能です。SBD シングレット。購入時期:2020年9月室内に保存しており、使用期間は、数回程度です。お部屋整理の為、出品いたします。専用 トップス２枚セット。バーンマシン スピードバッグ 5.5kg。レビュー
商品の評価：
4.8点(2676件)
- STN2017
- 眠くなって、きちんと読めてない 入門書くらいな気持ちでいたから ちと、分かりにくい
- Ｋｅｉ１９
- 立ち仕事のせいか腰痛がひどく、どうにかならないかと思い購入しました。 無理せずゆっくり少しずつやっています。 体がかたいので心配でしたが、『メニューを全部やらないとダメですよ』みたいなトレーニングではないので、私には合っていると思います。 真剣に5ポーズくらいやると結構汗をかきます。 普段動かさない肩はとても気持ちがいいです。 これからも無理なく続けて行こうと思います。
- takky09061620
- ジムに行かなくてても家で簡単にエアロビができるので助かります。 内容によっては場所が広くないと踊れないです。
- ブーピー1980
- まず私が買って、しっかり引き締めるのに、そんなに苦しくなく、腰痛も和らいで温かかったので、母にも勧めました。二人共気に入ったので、洗い替えにもう一つずつ買いました。
- waon3451
- 生活リズムが違うので、実際にやっているのかわわかりませんが、これが一番いいらしいと友人に聞いたらしく、すぐにほしいと言われ、A●azonに在庫がなかったので、こちらで購入しました。
- さとる714
- トレーニングの参考に。 こげなつさんの美しいお尻を見て頑張る気になれます。
- ST4862
- 動画を見ながら、わからない際はこちらを見て使っています。
- いしまい2791
- 運動不足を解消したくて注文しました。 私にとっては難しい動きがあって、今日始めたばかりなので動きが変ですが、とにかく楽しく体を動かせます。ちょっと息が上がったりしますが、とにかくこれから慣れていって、もっと楽しくなると思います。 注文の翌日に届いて、送料も無料なので良かったです。
- なう5700
- 知っている曲ばかりで良かった。ストレス解消に最適。
- チー姉ちゃん
- 面白くストレッチをすることができます。 ポイントを分かりやすく書いていただいてるのがうれしいです。
- consadole sapporo
- 家の中で短時間で、筋肉痛になりました。簡単な体操ですが、簡単に出来ません。家族で楽しみながら筋トレできます。
- takuchan7082
- 前から気になってました。あまり難しくないので続けられそうです。
- さっこ＋
- 本も購入してみました。やはり本だけだと分かりにくい部分が多いかな、と思います。是非DVDも作ってもらいたいです。実際のレッスンでは難しい動きはないのに汗をたっぷりかいて翌日は筋肉痛がすごくて、めっちゃ効いてる！と感じました。姿勢が整うと普段の生活から全身の筋肉を使うようになるので筋肉の付き方も綺麗になるんだと思います。
- あじゅし
- せっかく、DVDがついているとおもったので購入しましたが、一つ一つの動きが速くて、片側の説明しかしてくれない… 一時停止で止めて、やってと…そっちが忙しくて何をやってるかわからなくなる。
- FLAT Tee
- 新聞で本の紹介を見て楽天ブックサイトでなか見をして購入しました。丁寧にわかりやすく写真付きでストレッチが紹介されていてすごくわかりやすい内容でいつでも確認しながらストレッチできます。
- 本音で解答します
- 身体が硬いのが悩みです。ストレッチをしてもなかなか柔らかくならない身体。そんな時、著者のブログを発見。テニスボールを使ってほぐす？硬い人こそ、ストレッチ前のほぐしが大切と。まずはテニスボール４個と長くつ下、ゴムとヨガブロックを購入。基本のセットは作成したものの、いまいちやり方が掴めず、この本を手に入れるに至りました。本を見ながらやってもだいたいはわかりますが、DVDを見てやった方がボールの身体への当て方などが良くわかります。今のところ、痛気持ちいいところと、とっても痛いところがありますが、無理なく出来ていると思います。まだはじめたばかりなので、また経過はレビューしたいと思います。著者のレッスンに参加できない方は購入して損は無いと思います。
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