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② TOP FILM 可変式ダンベル片側のみ

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商品説明

別途出品しているものとあわせて、2個セットでのご購入をお願いします。●商品TOP FILM 可変式ダンベル片側のみ仕様：5~26kg可変式ダンベルサイズ：33×20×19cm ●状態使用に伴う小傷やスレはございますが目立つ大きな傷や汚れはございません。綺麗な状態だと思いますが、あくまで中古品であることにご理解の上ご購入下さい。 ※たのメル便にて発送させていただきます。IVANKO イヴァンコオリンピックラバープレート計17.5㎏穴径50mm。そうでない場合はキャンセルさせて頂きます。①HAIGE 可変式ダンベル 20kg。※即日発送新品未使用ウエイトトレーニングシューズ Doーwin 26.5cm。室内使用のためサビなどありません。SBD シングレット。iROTEC アイロテックプレート 10kg 2枚セット　28mm。商品の状態は基本的に写真で判断願います。専用　トップス２枚セット

レビュー

商品の評価：

4.8点(2673件)

2026-03-09

KINICHI: お試し版なので、とりあえず頑張ってみたいと思います！引き締めてみます！

2026-03-23

望夢0528: この本に書かれている腰痛パートの内容を毎日実践しています。おかげで腰痛が大分改善されました。整形外科のリハビリを行うと１回５００円前後かかるのでコストパフォーマンス的にも安くあがり本当に買って良かった本でした。

2026-03-16

mymy***: 思ったより文字が多かったのですが説得力あります。

2026-03-21

shizuku5761: 今まで、借りて新入社員教育でＤＶＤを利用していました。自分も含めてしっかりと習ったりする体操ではない感覚でしたが、所さんのそこんところ、ズムサタ他で取り上げられており、購入、役に立ちます。汚してしまったので新品を購入し貸主に返却します。

2026-03-02

NaoJKS: 書いてあることは，一々もっともです。問題は実行できるかですね。トホホ…

2026-03-19

keetan8077: ＤＶＤが付いているので分かりやすです。近所とかでやっているラジオ体操は、見本がバラバラなので助かります。ＮＨＫのラジオ体操に行った時、前の人を見てはだめですよとラジオ体操の先生が言っていました。なんといっても身近に出来るのが一番いいです。この本は、お勧めですよ。

2026-02-16

永遠666: さっそくＤＶＤを見ながら、昔は簡単に出来たのに〜今はできません。それだけ、体の使ってないところがあるんですね。１回で筋肉痛です。これから、少しずつやっていきます。ひとりでやるよりＤＶＤを見ながらやると何人かで一緒にやっている気分になり、継続できそうです。

2026-03-17

きらきら3: まだ使い始めですが、目のトレーニングには良いと思います。効果が楽しみです。

2026-02-02

てれてん。: 贈呈した友人にとても喜んでもらえました。ありがとうございました。

2026-03-15

ちんすこう0643: 運動不足なため体力に自信がなく、どうかな？と思いながらやってみました。確かに辛かったです。フォームが出来てるか分かりませんが、一生懸命あきらめずに続けることが大事だと思いました。結果はまだ出ませんが、 (回数が少ないため）メリハリのある体型になれるよう頑張ります。筋肉もりもりにならないということが嬉しいですね。

2026-01-19

jyn5922: 物凄い運動不足で、常に冷え性、頭痛、肩こりなど体調不良・・何とかしたいと思いこちらを買ってみました。初日、フルで1度やってみました。良く眠れたし、いつも横向きじゃなきゃ寝れなくて苦しむのに上向きで眠れました。ちょっとびっくりです。けど下腹部が生理痛のような痛みです（筋肉痛）。二日目終えて思ったよりきついなぁ〜と思ってます。でも続けてみたいなと思います。。これが出来ないようじゃほかの運動も無理だと思うんで。以下欲を言えば、という点です。 ○息を吸う、吐くをマークだけじゃなくて音で言ってくれると画面を見ないで動きに集中できるのになぁ・・ ○「これを左右3セット」というだけでなく、その分を一緒にＤＶＤでもやって欲しい。ＤＶＤで一緒にやれば完了にしたい。 ○なんとか軍曹がやってたＤＶＤのようなノリがちょっと欲しい（笑）。頑張ったねとか言って欲しいかも（笑）。 ○セルフ10分間って言うけど10分じゃ絶対終わらない〜。

2026-03-13